Skip to main content

‘Wie ben ik zonder deze baan?’

Verlies van je baan is ingrijpend. Je werk is een van je zekerheden. Het geeft je niet alleen financiële zekerheid, maar ook status, veiligheid, zelfvertrouwen en het gevoel ergens bij te horen. Als je je baan verliest kun je je dan ook heel onzeker voelen. Hoe je daar doorheen komt (en dan tóch met zelfvertrouwen kunt gaan solliciteren)? Door eerst te rouwen. Als je die gevoelens de ruimte geeft, verwerk je het verlies en ontstaat er ruimte om je los te maken en je blik op de toekomst te richten.

‘Wat kan ik nou eigenlijk?’

Monique komt voor een coachingstraject omdat ze te horen heeft gekregen dat ze door een reorganisatie op zoek moet naar een nieuwe werkgever. Tijdens een sessie probeert ze op een rijtje te krijgen wat haar stappen in dit proces zijn, maar ze raakt helemaal verward in haar verhaal. ‘Ik voel me zo stuurloos. Wat kan ik nou eigenlijk? En wie ben ik zonder deze baan?’ Ze zit op het puntje van haar stoel en vecht met rode wangen tegen haar tranen.

Onzekerheid stimuleert je linkerhersenhelft

In spannende en onzekere situaties draait je linkerhersenhelft overuren om voor oplossingen te zorgen. Daar zetelen je analytisch vermogen, je logica en oog voor details en structuur. Maar je linkerhersenhelft heeft slechts een beperkt zicht op jezelf en op de situatie. Om een breder blikveld te krijgen en goede keuzes te maken heb je ook de kwaliteiten van je rechterhersenhelft nodig. Daarin zitten je gevoelens, je creativiteit en de mogelijkheid om overzicht te krijgen.

Het gevoel dat je er niet meer bij hoort

In een oefening begeleid ik Monique om contact te maken met haar rechterhersenhelft. Ze laat hierdoor haar gevoelens over de situatie gedoseerd toe. Ze ontdekt dat het voelt alsof ze er niet meer bij hoort. ‘Er is geen plek meer voor mij en dat doet pijn!’ De tranen biggelen over haar wangen. ‘Ik moet niet alleen het bedrijf en mijn collega’s loslaten, maar ook wie ik was in deze baan!’

Door je gevoel toe te laten kom je tot rust

Monique neemt de tijd om te voelen wat de situatie met haar doet, en ze komt tot rust. Ze hangt ontspannen achterover in haar stoel. ‘Dit helpt me om meer houvast te krijgen, alsof de wirwar in mijn hoofd meer geordend wordt.’

De kans om iets zinnigs te doen

Ze gaat weer wat rechter op zitten en slaakt een diepe zucht. ‘Ik wil iets zinnigs doen met mijn leven en dit is mijn kans om dat te gaan doen’. We zetten samen op een rijtje wat Monique allemaal geleerd heeft in haar huidige baan. Ze schrijft op welke talenten ze ontwikkeld heeft en wat haar toegevoegde waarde is als mens. Tenslotte omschrijft ze wat ze het allerleukste vindt om te doen. Ze is positief verrast door de uitgebreide lijst die ze opstelt.

Je talenten delen met de wereld

Er klinkt weer enthousiasme en vertrouwen in haar stem als ze zegt: ‘De zekerheid zit in mezelf en die neem ik mee naar mijn volgende werkgever. Ik wil mijn talenten delen met de wereld.’ Haar ogen stralen. ‘En dat gaat me lukken ook!’

Heb je moeite om je baan los te laten? Wil je ondersteuning bij het hervinden van je houvast? Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend inspiratiegesprek. Daarin laat ik je contact maken met wat je echt leuk vindt in je werk en krijg je inzichten die je op weg helpen. Zodat je met meer werkplezier gaat doen wat precies bij je past.

Syl Granneman

Syl Granneman

Buiten de lijntjes - coach: Ik help je voorbij de twijfels van je hoofd te leven zoals je écht wil! Wil je ervaren hoe ik werk? Doe de gratis opdracht 'Waar sta je in je leven en wat is je volgende stap?' Meer informatie vind je op www.sylvivre.nl of mail me op syl@sylvivre.nl